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퍼팅 어드레스는 골프에 있어서, 특히 골프 퍼팅에 있어서 절대적으로 중요한 사항이다. 퍼팅은 골프에서 핵심중의 핵심 , 퍼팅을 잘 하기 위해서는 편안하고 안정된 자세, 즉 편안하고 안정된 어드레스(Set Up)가 필요한다.
이 안정되고 편안한 어드레스는 공을 부드럽게 홀컵(Hole Cup)까지 굴리는 데 필요한 핵심적인 요소이다.
전문가의 전략: 퍼팅 어드레스(Set Up) 마스터하기
1. 전문가의 전략 : 퍼팅 어드레스의 중요한 원칙 3가지
1) 편안한 어드레스(Set Up):
퍼팅 어드레스는 편안해야 한다. 편안한 어드레스는 몸과 마음을 안정시키는데, 이는 퍼팅의 정확성을 높이다.
2) 안정된 어드레스:
안정된 어드레스는 공을 부드럽게 굴리는 데 아주 중요하다. 안정된 어드레스는 몸의 균형을 유지할 수 있는데, 이 균형의 유지는 퍼팅의 일관성을 높인다.
3) 어깨의 움직임:
편안한 어깨의 움직임은 공을 부드럽게 굴리는 데 아주 중요하며, 퍼팅 스트로크의 힘과 방향을 원하는 데로 컨트롤할 수 있게 한다.
이러한 3가지 원칙을 지키고 따르면, 퍼팅 성공에 큰 도움이 될 것이다. 기억하자. 퍼팅 성공의 핵심은 편안하고 안정된 어드레스(Set Up)이다!
2. 전문가의 전략: 퍼팅 어드레스, 그립, 스탠스, 손목의 위치
퍼팅 자세, 즉 어드레스(Set Up)를 하는데 중요한 원칙이다. 명심하고 원칙을 지켜보자.
1) 그립 잡기:
그립은 견고하게 잡아야 한다. 왼손의 집게손가락은 오른쪽 손가락 전체를 감싸야 한다. 엄지손가락이 퍼터 그립의 평행한 부분 위에 올라올 수 있도록 평행이 되게 일자로 만들어야 한다.
2)스탠스(Stance):
스탠스는 어깨너비, 또는 조금 좁게 다리를 벌려 유지해야 한다. 팔이 어깨 아래 수직으로 놓인 자세에서 스윙 동작을 할 수 있을 정도로 공간이 만들어지게 등과 엉덩이의 각도를 유지해야 한다.
몸의 중심은 두 발 사이에 있는 공 위에 놓아야 한다.
3) 손목의 움직임:
초보자나 프로를 막론하고 실패한 퍼팅의 경우 대부분 손목이 돌아가는 현상을 보이기도 하는데, 손목을 쓰지 않도록 주의하자. 퍼팅어드레스할 때 손등의 선과 목표가 평행을 이루고 있다고 생각하면서 얼굴 옆선도 목표 방향과 일치하도록 해야 한다.
3. 전문가의 전략: 퍼팅 어드레스, 기본 자세, 등 펴기, 목표선 일치
다음은 퍼팅 어드레스(Set Up)를 잡는데 중요한 기본자세와 등, 목표선에 대한 원칙이다:
1 ) 편안하고 안정된 기본 어드레스(Set Up):
공 앞에 선 어드레스(Set Up)가 뻣뻣한다면 엉덩이부터 시작해서 몸을 구부린다.
다음 동작으로 두 팔이 어깨에서 자연스럽게 떨어지게 하고 팔이 몸에 붙지 않게 해야 한다.
무릎을 부드럽고 유연하게 굽히고, 최대한 긴장을 풀어 주어야 한다.
2) 등을 곧게 펴기:
등을 곧게 펴고 팔과 어깨가 수직이 되게 엉덩이를 뒤로 빼면 편안한 스트로크 자세를 만들 수 있다.
3) 목표선과 일치시키기:
등을 곧게 펴고 왼쪽 손등과 옆 얼굴 선이 목표선과 일치하게 유지해야 한다.
4) 팔과 무릎의 움직임:
팔을 자연스럽게 떨어뜨리고 무릎을 부드럽고 유연하게 굽히면 이상적인 퍼팅 어드레스를 완성할 수 있다.
4. 전문가의 전략: 퍼팅 어드레스의 완성, 눈의 위치
1) 눈과 공의 위치:
퍼팅 어드레스(Set Up)를 취했을 때 눈과 공의 위치가 수직 상태로 있어야 한다.
이는 눈에서 공을 떨어뜨린다는 느낌으로 수직으로 볼 수 있어야 한다.
그리고 눈의 위치에서 공을 떨어뜨렸을 때 그린 위에 있는 공에 맞아야 한다. 이러한 수직으로 일치하는 것은 공의 방향성을 높여 퍼팅의 정확성을 높인다.
2) 어깨의 위치:
어깨는 발끝 선과 평행을 이루어야 한다. 이는 몸의 균형을 유지하고, 퍼팅의 정확성을 높인다.
5. 전문가의 전략: 퍼팅 어드레스의 중요성
위의 같이 퍼팅 어드레스는 골프 퍼팅 성공의 핵심이다. 편안하고 안정된 어드레스(Set Up)는 공을 부드럽게 굴리는 데 필요한 핵심 요소이며 스코어를 낮추는 데 지름길이다.
퍼팅 자세, 좋은 스코어를 확보하는 어드레스를 하는데 중요하게 기억해야 할 몇 가지 원칙은 견고한 그립잡기, 적정한 스탠스, 눈과 공의 위치를 잡는 것이며 편안한 마음과 등의 위치를 잡고 손을 자연스럽게 떨어뜨려 어드레스를 완성하여야 한다.
이러한 원칙을 따르면, 퍼팅 성공에 큰 도움이 될 것이다. 기억하자, 퍼팅 성공의 핵심은 편안하고 안정된 어드레스(Set Up)이다!
마지막으로, 골프는 연습과 경험을 통해 향상되는 스포츠이다. 이러한 원칙들을 기억하고, 꾸준히 연습하면서 자신만의 퍼팅 스타일을 찾아가는 것이 중요하다.